miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-07-18から1日間の記事一覧

ダンベルトレをピラミッド法で

今日のランチは大阪府松原市三宅西3丁目270−1にある【丸亀製麺松原】でした。とろ玉うどん、とり天、おにぎり 880円(税込)で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 …