今日のランチは奈良県生駒市１丁目５０７にある【山の音】でした。とじうどんと小玉天丼 1,200円（税込）で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 インクラインベンチ＆FLE…