miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-01-20から1日間の記事一覧

筋トレメニュー追加で大胸筋と三角筋を追い込みます

今日のランチは奈良県生駒郡斑鳩町法隆寺南1丁目1−13にある【天鳳 斑鳩店】でした。中華そばとシュウマイセット 990円(税込)フジオフード迷走してますね…今週はトレーニング皆勤でしたが筋トレメニューを追加しました。 スポンサーリンク (adsbygoogle…