今日はスマートトレーナートレーニングの日です。先週はスマトレ×1回と週末のユルポタだけでした。暑さでバテ気味ですが頑張りますか！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレ…