miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

フェイスマスクをしてポタリングに出掛けました。

今日は特に予定が無く朝は家でじっとしてましたが・・・

昼から枚方にあるパン屋を目指し、ひと気を避けポタリングに出掛けました。

出発前にST6800の握り幅調整をしました。

f:id:miya1107:20200429184318j:plain

ブラケットカバーをめくりと見える穴に調整用のボルト(リーチアジャストボルト)があります

f:id:miya1107:20200429184508j:plain

3㎜のマイナスドライバーで調整します

f:id:miya1107:20200429185055j:plain
調整前

マイナスドライバーを時計回りに回し握り幅を狭くしました

f:id:miya1107:20200429185122j:plain
調整後

写真では分かり辛いですね。



スポンサーリンク




第二京阪側道を通り枚方市春日東町2丁目2−1のパン屋【ブーランジェリー ドゥ ソレイユ】でパンを買って帰りました。

f:id:miya1107:20200429183135j:plain

アプリで動画を撮ってみました

f:id:miya1107:20200429183158j:plain

iphoneの動画スクショです

f:id:miya1107:20200429183226j:plain

ここは食パンとハード系のパンがお薦めです!

私のガーミンのデータ
f:id:miya1107:20200429183308j:plain

f:id:miya1107:20200429183354j:plain

f:id:miya1107:20200429183407j:plain

f:id:miya1107:20200429183420j:plain

妻のガーミンのデータ
f:id:miya1107:20200429183619j:plain

f:id:miya1107:20200429183640j:plain

f:id:miya1107:20200429183651j:plain

f:id:miya1107:20200429183702j:plain

一緒に走っているのに消費カロリーが全然違いますね~

心拍ゾーンが全然違うからでしょうね!

今回はパン屋へ寄るので全員フェイスマスクスタイルです。

動画は後日アップします!

⇩昨日アップした動画


貧脚女子の全力ヒルクライム360°動画【清滝峠】

久し振りの360°動画です。

カメラはSAMSUNG サムスン ギア Gear 360で撮影しています!

明日は月末最終日です。

出勤なので今日は早めに就寝予定。



スポンサーリンク




最近撮ったロードバイク動画


ファミリーライドで外出自粛のストレス発散!ロードバイクでライドに出よう!


ロードバイクでファミリーライドに行って来ました!


外出自粛のストレスはロードバイク&スマートトレーナーで発散


ロードバイクメンテナンス【ケーブルライナーを使った!?ブレーキケーブル交換】


ロードバイクでサイクルショップカンザキへ!グルメライドはつけ麺&パン


淀川サイクルロードでフラペ&リュックの達人に遭遇!グルメライドは3104丁目のラーメン


ロードバイクのメンテナンス動画【シフトケーブル交換】


ロードバイク大阪城の梅園へ!グルメライドはひろ喜のとんかつ


新型コロナウイルスの影響は・・・奈良公園周辺をロードバイクポタリング


ロードバイクで国(酷)道308号線【暗峠】にあるうどん屋へ行って来ました!


ネット売上NO.1の携帯ポンプ【LANDCAST】ってどう!?


ロードバイク動画【ヒルクライムで脚が痛くなる方へ】


ZWIFTで平坦30㎞のレースに参戦してみましたが、結果は・・・