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昨日は何も予定が無かったのでロードバイクでライドに出掛けました。
今回初の北摂方面です。
朝8時前に家を出発！目的地は高槻市の摂津峡です。
今回のライドの動画
ガーミンのデータ
最高気温が39度になってます。
摂津峡気持ちの良い所でした。
火照った体にはサクレが一番ですね！※シャビィと何が違うのか！？
先日行ったポジションの調整でダンシングがし易くなりました。
ハンドルが低くなったのに意外でしたが、前傾がきつくなった事で重心が前に移動しペダルに乗り易くなった様です。
引き足とハンドルの振りだけ意識すれば無駄な筋肉を使わずにトルクを掛けられる様になりました。
人によってポジションは違うので時々見直した方が良いと思います！
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