左足が完治しておらず、スマートトレーナートレーニングは危険なので今日も筋トレ。足の裏に負荷を掛けるのが怖かったのですが、今日は腕立て伏せをやってみようと・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ①腕立て伏せ…