今日はスマートトレーナートレーニングの日です。月末で帰宅時間も遅いですが・・・体重増も気になっているので・・・やります！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニングメニュー】スマートトレーナーで…