昨日帰宅すると妻から「昼食何やった？」と聞かれ・・・いきなりステーキの「肉やった」と言うと。そんな気がした・・・と言われ・・・昨日は筋トレの日でした。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回の筋トレメニュ…