スポンサーリンク 月末で帰宅時間が遅かったのですが、ギリ10時には終われそうだったので・・・今日はロードバイクトレーニングの日です！今日もトレーニング前にHMB&クレアチンを摂取。【今回のトレーニング内容】①【スマートトレーナー＆ZWIFTトレーニング…