miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2018-11-29から1日間の記事一覧

今日はやりました!インターバル&スイートスポットトレーニング

カンブリア宮殿でたま木亭が出てましたね!今日はロードバイクトレーニングの日です。前回は色々あり20分メディオになってしまったので今回は・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日のトレーニング内容】①【ス…