鞄を買いに梅田へ

昨日の筋トレで大胸筋上部、上腕二頭筋、三角筋前部が筋肉痛になってます。

大胸筋上部はインクラインダンベルプレス。

上腕二頭筋はインクラインダンベルカール。

三角筋前部はインクラインフロントレイズが効いてます！

今日のランチは大阪府大阪市中央区天満橋京町１−１ パナンテ京阪 天満橋内にある【魚とワインとイタリアン 天満橋 リバーカフェ】でした。

ハラミステーキとカキフライランチ　1,100円（税込）

で、今日は鞄を買いに梅田へ

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気に入ったカバンが有ったので買ってきました。

【サムソナイトブラックレーベル】 トートバッグ LH SBL ブルック

明日はライドに出る予定ですが御幸橋かとらちゃんか思案中…

【先日アップした動画】

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