※動画は記事内に貼ってます
今日はロードバイクで淀川サイクルロードへ行って来ました。
気温が下がってきたので沢山のローディーが居てました。
今日の昼食は手打ちうどんでした。
2種類の出汁を食べ比べました。
海老天は昨日の残り物。
いりこは出し殻ですがここに栄養があるようです。
だし巻きは銅鍋が育って無いので上手く巻けませんでした。
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で、先週のライドの動画をアップしました！
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片足ペダリングでヒルクライムトレーニング
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貧脚女子がヒルクライムに行くとまさかのチェーン落ち
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楽々30㎞/hオーバーで巡行！貧脚女子と心肺機能全快ライド
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沖縄旅行でロードスターをレンタルしました！
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レンタルしたロードスターで困った事3つ
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貧脚女子のハイケイデンスクライムを追い抜く子連れ片手アシストチャリ
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