今週の火曜日に久し振りに40分走った後遺症が未だに残ってます。ロードバイクトレーニングの日ですが、両足の大腿四頭筋とハムストリングスが筋肉痛なので・・・と言い訳し・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今…