miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2019-10-21から1日間の記事一覧

低負荷の腕立て伏せをウォーミングアップのつもりで加えてみましたが・・・

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 土曜日は研修会。日曜日は試験・・・多分駄目でした。で、ロードバイクに乗れてません。明日もあいにくに天気なので・・・どうなるか?で、筋トレも休んでいたので今日は筋トレします…