スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は帰宅時間が早かったのですが、仕事で体力、精神力共に疲れており・・・筋トレ・・・辛いな。と、思いつつクローゼットからダンベルを出し椅子に座り、とりあえずトレーニング開…