miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-03-07から1日間の記事一覧

短時間、高効率の筋トレ【スーパーセット】で胸と背中を鍛える!昨日撮った動画をyoutubeにアップ!

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