2015-06-30から1日間の記事一覧

プロテインは摂取し続けるべきか！プッシュアップとチンニングで胸と背中の筋肥大！

筋トレ

帰宅すると楽天から段ボールケースが届いていました。開梱してみると、先日楽天市場で注文していたプロテインが・・・プロテインは飲み始めてから２年になりますが、飲み始めたきっかけは筋トレではなくロードバイクです。ロードバイクでライドに出かけると…