miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-09-14から1日間の記事一覧

インターバルしましたが、メディオの方が良い様な・・・

今日は三本ローラートレーニングの日でした。前回メディオトレーニングをしてハムストリングがきつかったので今日もメディオをするか、インターバルをするか考えつつ帰宅。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); やはり交互…