スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日も暑かったですね～！連休明けは体が重たいです。体が重たいのでスーパーセット×6はきつい、3セットを限界まで追い込もうか？・・・と思いつつ今日のトレーニングスタート！【今回…

連休明けの筋トレはきつい！胸と背中、腹を限界まで追い込む！？