miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドと三本ローラートレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクでヒルクライム&休むダンシングの動画をアップ!

先週ライドに出掛けた動画編集が終わったので記事をアップします!



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前日は私も妻も飲み会で、町内の一斉清掃もあり出発時間が11時になったので、近くの清滝峠へロードバイクで出掛けました。

【今回撮った動画】

貧脚女子とロードバイクで休むダンシングの練習

ガーミンのデータ

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清滝峠で妻を引いて行きましたが余りにもペースが遅く休むダンシングからSFRトレーニングに変更!

つづら折れで妻に「もう少し速くても大丈夫」と言われSFRのギアのままでダンシングでゴール地点まで行きました!

清滝峠ゴール地点で折り返し第二京阪側道で休むダンシングの動画を撮り帰宅。

20㎞ちょいの散歩ライドでした。

第二京阪側道だとインターバルトレーニングもやり易そうですね!

三本ローラーでインターバルトレーニングをした動画


動画にオーバーレイ表示させてるデータはガーミンで取ったデータです。

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GARMIN(ガーミン) Edge820J セット品



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※動画はこちらで撮っています


RICOH 防水アクションカメラ WG-M1



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フルクラム レーシング3


シマノ RS81C35

次に狙っているホイール


FULCRUM(フルクラム) RACING ZERO NITE C17


フルクラム レーシング ゼロ ナイト

黒いブレーキ面と太いスポークが・・・渋い・・・

ヒルクライムが楽しくなりそうですね~

10万を切ると考えてしまいます・・・

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