miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2017-02-01から1日間の記事一覧

三本ローラーでロードバイクのトレーニング。クールダウン中に右足が!!!

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日は月末の飲み会で暴飲暴食!ビールをたらふく飲みましたがビールは水分では有りませんね!今日の午前中は喉が乾いて水分を大量摂取。で、昨日はローラーを回さなかったので今日は…