スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 連休明けの出勤はきついですね！昨日は夜遅くまで飲んでいたので尚更です。土日と二日空いた筋トレですが、今日は腕立て伏せと懸垂のパーフェクトセットをしました。 【今回の筋トレメ…