日経TRENDY7月号に私愛用のザイグルシンプルが載っていました。最新家電レンタル ランキングに5位で入っていました！上位4商品は全て掃除機です。レンタル料金 2000円 となってました。人が使った後の調理器具で焼き肉？迷わず購入しましょう! 【前回youtube…

最近の腕立て伏せは高負荷低回数でしておりましたが、久しぶりに低負荷高回数で行いその動画をyoutubeにアップしました。腕立ての後、チンニング（懸垂）をスロトレで（スローと言っても１レップ５秒程度です）+腹筋のメニューをしました。【今日のトレーニ…