今日は健康診断とインフルエンザワクチンを接種しました。
昨日は帰宅時間が遅く夕飯を早く済ませないといけなかったのでトレーニング出来ず・・・
今日はスマートトレーナートレーニングをしようと帰宅しましたが、インフルエンザの予防接種を受けたのでトレーニングはしないように妻に止められ・・・
二日トレーニングを休んでしまいました。
スポンサーリンク
昨日のランチは奈良県大和郡山市筒井町５３１−１にある【らぁ〜めん京】
塩ラーメンの唐揚げセット 980円（税込）
初めて行きましたが塩ラーメンが・・・残念でした。
釜盛うどんのいなりセット 1,056円（税込）
久し振りに行きましたが原材料高騰に伴う値上げでメリットが無くなってました。
以前は並んでいた客足も・・・大阪人はシビアですからね～
【本日の体重測定】
71.9㎏！！！
二日連続でトレーニングを休んでいるので増量してます。
【先週アップした動画】
最近撮ったロードバイク動画
貧脚女子が650B＆50mmディープホイールでヒルクライム
エアロロード＆ディープホイールで十三峠上れるか！？
CANYON AEROAD スプリントで刺されるオッサンは・・ハイ私です
2022 CANYON Ultimate CF SL 8 WMN Aero 開梱の儀
SHIMANO ULTEGRA Di2 R8100 シマノ 電動アルテグラってどう！？
CANYON AEROAD に追走する貧脚女子の心拍が！
エアロロード 2022 CANYON AEROAD CF SLXで全力ヒルクライムしてみました【清滝峠】
ロードバイク ホイールのラチェット音
2022 CANYON AEROAD CF SLX レビュー動画
NEW SHIMANO ULTEGRA R8100 新型アルテグラDi2 スマホ設定とGARMIN連携
2022 CANYON AEROAD CF SLX 開梱の儀
CANYONのロードバイクを購入する時の注意点
距離 4.1km 平均勾配 9.2% ヒルクライマーの聖地【十三峠】貧脚女子は足をつかずに上り切れるか！？
