miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

本日の麺・・・聞くの忘れた。

今日のランチは奈良県生駒市小明町1547−1にある【笑空】

蒸し鶏と水菜のあっさり麺セット 1,100円(税込)

セットの丼は麻婆丼でした。

本日の麺があるのを忘れてました・・・残念。



スポンサーリンク




明日から一泊で丹後半島へ行きます。


超簡単ロードバイクを車載【80 voxy】(ヴォクシー ノア エスクァイア

明日は雨の予報なので、一泊し明後日ロードバイクで一周する予定です。




【先週アップした動画】


ロードバイク全力で臀筋ヒルクライム




【最近購入したGoPro10の動画】


ロードバイクの動画撮影用にGoPro Hero10 ブラックTHE REMOTEを購入しました


GoProHERO10のウルトラスローモーション動画【サンドバッグトレーニング】


最近撮ったロードバイク動画


50歳 ヒルクライムケイデンス60or75全力で検証した結果


50歳 ロードバイクで全力ヒルクライム


休むダンシング縛りでヒルクライムしてみた【清滝峠】


貧脚女子とロードバイクで走っていると後ろから来たローディーが!


YOUTUBEで「ベックオンにRP9ありました!」とコメントを頂いたので貧脚女子と見に行って来ました。


ロードバイクSTIレバー取付け角ってどう!?


距離 4.1km 平均勾配 9.2% ヒルクライマーの聖地【十三峠】貧脚女子は足をつかずに上り切れるか!?


淀川サイクルロードで通せんぼをするフラットペダルのロードバイク


追い抜かれると抜き返したくなる・・・ローディーの性


ロードバイクで楽に速くヒルクライムするコツを次女に伝授すると!!!


淀川サイクルロードで追い抜き追い越さられされた方のロードバイクが!?


ロードバイクメタセコイア並木~奥琵琶湖パークウェイ往復50㎞のお薦め花見ライド


恐ろしく速いマウンテンバイクに遭遇!背割提へ花見に行き買ってきたパンでビールを飲む動画


7年間ノーメンテだったロードバイクボトムブラケット【BB30】のベアリングを交換するとえらい事になってた


ロードバイクで走る【しまなみ海道】おすすめコース