今日のランチは〒631-0011 奈良県奈良市押熊町１３１３にある【和・洋花の木】
日替りランチ 1,010円（税込）
全てが美味しいです！
で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。
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自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】
HIITを5本行いました。
ガーミン Edge 530のデータ
MAX心拍168bpm
自立式サンドバッグを半年使ってみて・・・お薦めです【ファイティングバッグ】
ファイティングバッグお薦めです！
トレーニング終了後クレアチンを5gとプロテインを22g摂取。
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