miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

クリスマスは・・・山坂道ライドですね!

今日はクリスマス。

クリスマスと言えば・・・ポタリング!?

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ガーミン Edge 530 のデータです。



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清滝峠を越えて山坂道を行き、京都府京田辺市山手中央3−2 ブランチ松井山手にあるパン屋【Blanc de Blanc Bakery 】へ

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ここの丸いフランパンがお気に入りです!

帰宅後、愛車VOXYの洗車をしスタッドレスに履き替え。

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タイヤ交換【VOXY】フロアジャッキ



で、youtubeに動画をアップしました!


淀川サイクルロードを心拍180bpmオーバーで疾走する貧脚女子








最近撮ったロードバイク動画


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