miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

淀川サイクルロードで抜きつ抜かれつの動画をアップしました!

今日はロードバイクで淀川サイクルロードを走って来ました。

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ガーミン Edgeのデータ

寝屋川から御幸橋まで610kcalでした。

妻は

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761kcalでした。

家から御幸橋往復でフルマラソンの距離になります!

ネットで消費カロリーを検索してみると・・・

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全然違いますね~

心拍数が反映されてませんからね~

帰宅後、買ってきたパンをランチで

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ライドの後のビールは最高ですね!





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で、先々週のライドの動画をアップしました!

【アップしたロードバイクの動画】


追い抜かれると抜き返したくなる・・・ローディーの性

淀川サイクルロードを走ってて後ろから追い抜かれると、追い掛けたくなり・・・

抜き返したくなるのはローディーの性・・・ですね!




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