今日は予報通り雨でした。
ライドに出れず・・・雨の日はサンドバック!
30分程やりましたが、汗だく&拳が・・・
痛い・・・
オープンフィンガー グローブでは拳を痛めますね~
軍手をしても駄目でした。
で、Amazonでポチリました。
明日到着予定!で楽しみです!
ボクササイズを初めたので、パンチ力強化にとダンベルを買いにスポーツデポへ・・・
今使ってるのと同じ物が置いておらず・・・
ゼビオへ行くと・・・ありました!
が・・・ネットよりずいぶん高い・・・
で、ネットでポチリました。
家に20㎏のダンベルがあるので同じ物をポチリましたが、ダンベルセットを買う方が安く済みますね~
明日、到着予定!
今迄は1つのダンベルでダンベルカールのみしてましたが、今後はプッシュアップの代わりにダンベルフライにしてみます。
ボクササイズを始めたのをきっかけに、トレーニング内容もリニューアルする予定です!
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で、先日のライドの動画をYOUTUBEにアップしました!
シマノカスタムフィットインソールとクリートのカント角調整後のレビュー動画【ロードバイク動画】
SHIMANO(シマノ) カスタムフィット インソールに換装してインソールが少し厚くなったのでサドルを5㎜程上げました。
と同時にカント角調整をしペダリングのストレスと膝への負担を軽減。
かなり楽になりました!
シマノカスタムフィットインソールお薦めです!
明日は天気が良くなりそうなのでライドに出る予定です。
どこに行くか・・・?
【先週アップした動画】
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