miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

背割提へ桜を見に行って来ました。

今日は春分の日で休みでした。

起床後ロードバイクで背割提へ!

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木によっては綺麗に咲いてました!

来週は奥琵琶湖へ桜を見に行く予定です。



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帰宅後タイヤを洗っていると・・・

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妻のロードの後輪も逝ってしまってました。

ストックのGP4000SⅡが無くなったのでwiggle Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX 5000をポチリましたが、到着までしばらく掛かるので予備で置いてあったContinental Grand Sport Race 700 x 25を換装しました。

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GP4000S2だと手で嵌められますが、こちらは久し振りにタイヤレバーを使いました。

前回ウエムラサイクルパーツで購入したTOPEAKのトップチューブバッグ を今回初めて使いました。

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Ankerのモバイルバッテリー 超大容量 20000mAhをバックに入れコードを出す所も付いているので、GoProのバッテリーを使う事無くモバイルバッテリーから給電出来ます。

これで、長時間のライドでも始終撮れますね!

編集が大変ですが・・・。

帰宅後、大阪府枚方市楠葉並木1丁目38−10の【ブーランジェリー ココロ】で買ってきたパンを昼食に頂きました。

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初めて行きましたが、美味しかったです!お薦めです!

で、先日のライドの動画をアップしました!


食べログ3.76の店【たま木亭】へロードバイクで行き買ってきたパンでビールを飲む動画

今日、さくらであい館で声を掛けて頂きましたが、「今日は何処のパン屋ですか!?」・・・・って完全にパンユーチューバーになってますね!

【昨日のランチ】

昨日のランチは京都府京都市上京区春帯町355-1にある【醍ぶ】でした。

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琥珀こはく 800円(税込)

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W炙りレアチャーシュー丼(麺セット) 200円(税込)

久し振りにチャレンジラーメン店成功しました!

美味しかったです!

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近くのカレー屋【カリル】も行列が出来ていたので気になりますが、もうこの辺りに行く事はしばらく無いですね。※仕事で行っているので

明日は次女が「アウトレットへ連れて行って」と言うので竜王のアウトレットへ行くか・・・。

【前回アップした動画】


ボトムブラケットを換装したのでダンシング縛りでヒルクライムしてきました。【ロードバイク動画】


貧脚女子のロードバイクバーテープFizik(フィジーク) Tempo マイクロテックス クラシック(2mm厚) ブルーに巻き替えるにあたり、ハンドル&ポジションを再調整しライドに出た時の動画


貧脚女子のポジション変更ライド



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最近撮ったロードバイク動画


ロードバイクボトムブラケットを換装しライドに出掛けBBの剛性チェックをし買ってきたパンでビールを飲む動画


ボトムブラケットの換装動画【シマノホローテックⅡ】


7年間ノーメンテだったロードバイクボトムブラケット【BB30】のベアリングを交換するとえらい事になってた


1年振りに次女とロードバイクで清滝峠ヒルクライムに行き買ってきたパンでビールを飲む動画


ロードバイクでセンマイを買いに行きビールを飲む動画


ロードバイクのステム&サドルを換装。ポジション調整ライド


ロードバイクで走る【しまなみ海道】おすすめコース


ロードバイク奥琵琶湖パークウェイを走って来ました!


ロードバイクで和歌山のラルプデュエズを上って来ました


貧脚女子がヒルクライマーの聖地十三峠へ行って来ました!【ロードバイク動画】


ロードバイク女子が三度目のヒルクライムチャレンジ!タイムは!?


ロードバイク動画【ヒルクライムで脚が痛くなる方へ】


ZWIFTで平坦30㎞のレースに参戦してみましたが、結果は・・・