今週は右膝を痛めていたのでロードバイクトレーニングは休みです。
明日は休みですが用事がありライドに出れません。
【本日のランチ】
今日のランチは奈良県天理市川原城町８１７にある【串カツ どて串 専門店 クッキングボーイ】でした。
肉吸いミンチカツ定食 700円（税込）
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明後日は先日Amazonで購入したブレーキシュー
交換ついでにリムを研磨するか否か・・・
ロードバイクのリム研磨で制動力アップ！
で、先日淀川サイクルロードロンリーライドでロードバイクトレーニングをしに行った時の動画をアップしました！
【今回アップしたライドの動画】
サイクリングロードでロードバイクトレーニング【心拍可動域80％以上】
インドアトレーニングはいつでも出来るので良いのですが、外の方が楽しいですね！
スマートトレーナー買いました【Tacx Neo Smart】
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