miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクで清滝峠へ向かいましたが・・・

昨日は出勤日だったので、今日はロードバイクでライドに出掛けました。

朝食後、いつものコース清滝峠へ!



スポンサーリンク




上り始めて直ぐに分かりました。

貧脚女子の調子が悪い・・・

ゆっくり上っても差が開いて行く・・・

2つ目の信号で左折し清滝峠を後にしました。

このまま帰るのも何なので第二京阪側道でダンシングの練習。

f:id:miya1107:20201129191628j:plain

f:id:miya1107:20201129191652j:plain

上が休むダンシングで下が加速するダンシング。

休むダンシングでは重心がクランクの上に来てますが、加速するダンシングでは重心がクランクより前に来てます。

これだと前腿が痛くなりますね。

f:id:miya1107:20201129191922j:plain

f:id:miya1107:20201129191934j:plain

肘を曲げて重心をクランクの真上に持ってこないといけません。

まだまだ修行が必要な貧脚女子。

前回丸ハンからコンパクトにハンドルを戻しましたがポジションが悪く、帰宅後、ハンドルポジションの調整。

f:id:miya1107:20201129192050j:plain

f:id:miya1107:20201129192217j:plain

ハンドルを引きブラケットを上に付け替えました。

Fizik(フィジーク)のバーテープ Tempo マイクロテックス クラシック(2mm厚)は今回で4回目の巻き直し。

ロゴも自分から見て揃う様に巻いてみました。

f:id:miya1107:20201129192755j:plain

もう少し厚めに重ねるとロゴが真っ直ぐ揃うんですが・・・ま、いっか。

数日後に3TのステムSELLE ITALIAのサドル が届く予定です。

換装後のレビューをアップします!

【今回アップしたライドの動画】


ロードバイクでグルメライド



スポンサーリンク




最近撮ったロードバイク動画


ロードバイクで激旨ハンバーグを食べに行って来ました!


ロードバイク奥琵琶湖パークウェイを走って来ました!


貧脚女子のペダリングスキルが向上!?【ロードバイク動画】


向かい風で効率の良い走り方・・・電動アシスト速ぇ~【ロードバイク動画】


ロードバイクで和歌山のラルプデュエズを上って来ました


貧脚女子がヒルクライマーの聖地十三峠へ行って来ました!【ロードバイク動画】


ダンシング縛りで清滝峠を上ってみると【ロードバイク動画】


ロードバイク女子が三度目のヒルクライムチャレンジ!タイムは!?


ロードバイク動画【ヒルクライムで脚が痛くなる方へ】


ZWIFTで平坦30㎞のレースに参戦してみましたが、結果は・・・