今日は土曜日ですが出勤日でした。
帰宅後、少しだけ筋トレを・・・
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【今回のトレーニング】
①パイクプレス
ソファーに脚を乗せて行いました
①×10回（限界回数です）
⇩1分間レスト
①×8回（限界回数です）
⇩1分間レスト
①×6回（限界回数です）
今日はこれだけ
【本日のランチ】
今日のランチは京都府木津川市加茂町駅東１丁目９−１０にある【手打そば処橘】でした。
小天丼セット 1,265円（税込）
今迄に食べた事の無い太くてコシのある蕎麦でした。
で、先々週のライドの動画をアップしました！
【今回アップしたライドの動画】
ロードバイクでグルメライド
今回の動画では大阪府大阪市生野区鶴橋２丁目２−３の【本家とらちゃん】でホルモンを購入し、大阪府大阪市天王寺区勝山３丁目１−１９の【麺処 細屋】でランチをして帰って来ました。
とらちゃんのホルモンはイワタニ スモークレス焼肉グリル やきまる
実は今日もこれから家焼肉です！
肉食って明日はライドに出掛けます！
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