miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

グルメライドの動画をyoutubeにアップしました!

今日は土曜日ですが出勤日でした。

帰宅後、少しだけ筋トレを・・・



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【今回のトレーニング】

①パイクプレス

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ソファーに脚を乗せて行いました

①×10回(限界回数です)

⇩1分間レスト

①×8回(限界回数です)

⇩1分間レスト

①×6回(限界回数です)

今日はこれだけ


【本日のランチ】

今日のランチは京都府木津川市加茂町駅東1丁目9−10にある【手打そば処橘】でした。

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小天丼セット 1,265円(税込)

今迄に食べた事の無い太くてコシのある蕎麦でした。

で、先々週のライドの動画をアップしました!

【今回アップしたライドの動画】


ロードバイクでグルメライド

今回の動画では大阪府大阪市生野区鶴橋2丁目2−3の【本家とらちゃん】でホルモンを購入し、大阪府大阪市天王寺区勝山3丁目1−19の【麺処 細屋】でランチをして帰って来ました。

とらちゃんのホルモンはイワタニ スモークレス焼肉グリル やきまるで焼きます!

実は今日もこれから家焼肉です!

肉食って明日はライドに出掛けます!



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