miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

左足の怪我の原因は・・・

先週の金曜日から左足の小指側が痛んでおり・・・バンテリンを塗ってました。

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土曜日はロードバイクのペダルを回せるのか不安でしたが、ペダリングは問題無し。

ですが、信号待ち等で左足を着くと・・・やっぱり痛い。

で、その日の晩・・・



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激痛で目が覚め、ベッドから降りるにも左足を着くと痛い・・・

歩けない・・・尻もちを付きながらなんとか階段を下り

バンテリンを塗り、それでもズキズキ痛むのでアイスノンで冷やし・・・

9時を過ぎてから病院へ電話・・・

骨折の恐れがあったのでレントゲンを撮ってほしい・・・

色々当たりましたがレントゲンを撮ってくれるところが・・・・

ありました。

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レントゲンを撮るも骨には異状なし。

湿布と痛み止めをもらい帰宅。

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湿布を張り痛み止めを飲んで昨晩寝ましたが・・・

朝4時過ぎに痛みで起床!!!

通常通り出社し帰宅。

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歩くのも左足は踵しか地面に着けず・・・結構むくんでます。

痛みは少しマシになっているので数日で治るか!?

痛みの原因は・・・数日前の34T×15T固定のヒルクライムトレーニングか!?

今日のランチは奈良県桜井市大字粟殿475−5にある【いづみ亭】でした。

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ミニ天丼&ざるうどんセット 869円(税込)

初めてこちらで細うどんを食べましたが美味しかったです!

天丼も美味しかったのでお薦めです!



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