今日は一日雨でしたね・・・
今週はトレーニング皆勤だったので本日のメニューは・・・
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今日の筋トレメニュー
①【腹筋運動】
youtubeを見ながら8分間
今日は腹筋だけ。
【本日のランチ】
今日のランチは 京都府木津川市木津神田6−４８にある【麺屋 じすり】でした。
海老そば（塩）とチャーシュー丼（並） 1,100円（税込）
初めて海老そばを食べました。
細麺の方が良さそうでした。
【本日の体重測定】
72.7㎏
明日は休みですが用事があるのでロードバイクには乗れないです・・・
天気も良さそうなので皆さんはライドに出るんでしょうね～
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