今日は昼から雨の予報だったので、朝食後準備運動をし次女と三人でファミリーライドに出掛けました！
前回は淀川サイクルロードを走りましたが、人が多かったので今回は山坂道へ！
と言っても他府県へは行けないので清滝峠を越え枚方でパンを買って帰るユルポタです。
ガーミン
前回のライドで ヘッドセットスペーサー
今回山坂道を2時間程走ってみて手を真っ直ぐにしてブラケットを持つと、まだわずかに肩が上がるので肘を曲げてました。
で、帰宅後更に5㎜のスペーサーを抜き
2.5㎜のスペーサーのみ
次回のライドで検証してみます
昼食はブーランジェリー ドゥ ソレイユで買ってきたパン
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で、ゴールデンウィークにファミリーライドで次女を連れ3年半振り、2回目の清滝峠ヒルクライムにチャレンジしに行った時の動画編集が終わったのでアップします！
リベンジなるか！？次女が2回目の清滝峠ヒルクライムにチャレンジ！
この日は気温が高く、私と次女はパールイズミの クールフィットドライ 
次女のペースが分からなかったので、先頭を私が走り次女のペースメーカーになりました。
結果、足付き無しで19分53秒でした。
次女が中三だった前回（3年半前）は2度足付きをしてしまったので「ペースが大事だな」とつくづく感じました。
この時のペダリングと今のペダリングを見ると上半身の安定感が全く違いますね！
高校でダンス部に入ったので体幹が鍛えられてた様です。
清滝峠を越えられるとライドの範囲は一気に広がりますが、今は他府県へは行けないので磐船街道を通って帰りました。
明日はあいにく雨の予報・・・どうするか・・・。
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