今日からゴールデンウィークです。
緊急事態宣言で外出自粛になっています。
何も予定が無かったので、妻と次女の三人でポタリングに行って来ました。
次女2回目の清滝峠ヒルクライムでしたが結果は後日アップします。
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先週末はファミリーライドで淀川サイクルロードを走って来ました。
【今回アップした動画】
ロードバイクで疲れない走り方
次女が乗ってるFELT F75にはキャットアイ(CAT EYE) のサイクルコンピューター
私が先頭で次女、妻と連なって走ってますが次女に「広い所では1～2ⅿ開けて追走するように」とだけ伝えて出発。
ドラフティング時もそうでなくても、一定に負荷になる様にまめにシフトチェンジすれば疲れ難いのですが、負荷が分かるようにならないと無理ですね。
妻は1㎝上げたサドルで回し易かったと言ってました。
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