miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

あいにくの雨だったのでロードバイクのメンテナンスをしました。

今日は朝から雨・・・

コロナで外出も自粛なので・・・

ロードバイクのメンテナンスをしました。



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DEROSA IDOLの変速の調子が悪くなってきたのでを交換しました。

シフトケーブルがフレーム内を通っているので、古いワイヤーにケーブルライナーをダウンチューブ側から通し行きましたが、途中で引っ掛かる・・・

リアディレーラー側から通して行き

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BB下を通り

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無事ダウンチューブの前まで通せました。

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通した所の写真はそれどころじゃ無かったので撮れてません。

フロントディレーラーのケーブルはディレーラー側からフレーム内へケーブルライナーを通してから古いケーブルを抜いて無事終了!

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ディレーラーの近くまでケーブルライナーを通しました。

フロントディレーラーの調整が難しいですね~かなり時間が掛かりました。

昨日のライドで次女が乗ったFELT F75のアルテグラスマートトレーナーで使っていたスプロケを換装したので、余ってた CS-5700の11-25Tをスマートトレーナーに換装。
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11速対応のフリーに10速用のスプロケを取付ける場合1.85㎜と1.0㎜のスペーサーが必要になります。(写真左下)

バーテープを巻き直し作業終了!

明日から一週間仕事ですね・・・頑張りますか!



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