明日はライドか？バンパー塗装か！？

昨日は飲み会でトレーニングは休み。

今日のトレーニングは！？

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【今日の筋トレメニュー】

①腹筋

youtubeを見ながら約8分間

【昨日の体重測定】

71.5kg

明日から3連休です！

明日はロードバイクでライドに出るか？

愛車VOXYのバンパー塗装をするか？

思案中です

ソフト99 ボディーペン（トヨタ）070 ホワイトPクリスタルシャインとSOFT99 ボデーペン ウレタンクリアーです。

SOFT99ボデーペン アクリルクリアー は磨いてもツヤが出ず駄目でした。

やり方が悪かったのか！？

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最近撮ったロードバイク動画