miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

体が痛くライドに出れず・・・VOXYのタイヤ交換とショッピング。

今朝起きると、昨日の餅つきで腰、背中、右手が筋肉痛でライドに出るのは諦めました。

特に予定も無かったので来週しようと思っていた愛車VOXYのタイヤ交換をする事に。



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フロアージャッキを使うと30分程で交換できます。

タイヤ交換の動画

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ウマは持っているのですが、横着してしまいます。

タイヤ交換の後、妻を起こしエキスポシティへ出掛けました。

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ホリスター HOLLISTER で服を買い

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COMME CA ISMでジャケットを買い

妻はアイウェアとコートを購入。チビのクリスマスプレゼントも買って買い物終了。

帰りに香里寿司茶屋旬魚旬菜 総本山で海鮮丼を食べ帰宅。

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明日からまた仕事ですね・・・

正月休みまで頑張ります・・・しかし体が痛い。

VOXYの動画

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