昨日は起床後ロードバイクで清滝峠へ出かけました
妻の膝が治っておらす一人で出発です!
清滝峠に向かいながらルートを考えましたが。
先週のライドからスピードメーターが反応せず三本ローラーを回していないので、トレーニングになるコースを!
と思い、清滝峠リピートヒルクライムにしようと決め【清滝峠TTスタート地点】に到着。
いざリピートヒルクライムスタート!
前回行ったリピートヒルクライムが4本だったのでそれ以上は頑張ろうとスタート。
心拍を80~85%で上ろうと決めガーミンとにらめっこしつつ淡々と上る。
スタートまもなくガードをくぐる手前でローディーの集団に遭遇
アウト側からパスし清滝峠で一番の激坂をクリアし直線に合流。
ガーミンを見ると心拍がMAXの90%を超えている!
もう、リピート所じゃない!
心拍の上がるの抑えつつ淡々と上りつづら折れからペースを上げタイムを狙うも残念な結果に・・・
早朝(5時起床7時過ぎ出発)だったのでウォーミングアップが足りないと思いました。
「清滝峠をリピートするのはちょっときついな・・・」と思い
裏清滝峠をリピートしました。(初です)
ガーミンのデータ
タイム出せませんでした。12分51秒
そもそもタイムアタック目的でなかったので・・と言い訳
今回初の裏清滝峠リーピートヒルクライム
6本行い、ラストは「心拍MAXまで!」と頑張ってみましたが、そこまで頑張れていません。
リピートヒルクライムは登坂力が付くのでお勧めです!
2時間ほどのライドでしたがトレーニングになりました!
今回の撮影に使った機材
ロードバイクへの取付にはMINOURA(ミノウラ) カメラマウント [VC100-M] Mサイズ を使いました。
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日経新聞に載ってました。
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端末単体の販売は赤字で採算を度外視し、端末を普及させコンテンツの販売で回収していくようで、端末購入者は総額120万円以上に相当するソフトが無料で利用できるという事です。素晴らしい!
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