失敗とろ玉ぶっかけうどん＆サンドバッグトレーニング

今日の昼食はとろ玉ぶっかけうどんでした…

器が小さ過ぎてとろろも玉子も流れ落ちるという失態

うどんは当然圧力掛かってます

で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。

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【今回のトレーニング】

①サンドバッグでHIITトレーニング

自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】

今回もサンドバッグトレーニング中の水分補給はEAAです。

13gを450mlの水に溶かしてメニューの都度少しづつ飲みます。

1セット目：ジャブ

2セット目：ワンツー

3セット目：ワンツーフックフック

4セット目：ワンツーフックアッパー

5セット目：右のロー、ミドル、ハイキック

6セット目：スイッチ左ミドル

7セット目：ワンツー右（ロー・ミドル・ハイ）

8セット目：ジャブ、ジャブ＆左ミドル

これを3本

3本で慣らしてます

自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】

自立式サンドバッグを検討してる方必見！半年使ってみて分かった事【ファイティングバッグ】

BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグＢＤ │ スタンド型サンドバッグ サンドバック 格闘技 ボクシング ボクササイズ

【本日の体重測定】

69.4㎏

【先週アップした動画】

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ロードバイクを車載して和歌山のホテル川久へ

【最近アップした動画】

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貧脚女子がロードバイクで30㎞/hオーバーで巡行

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沖縄旅行でロードスターをレンタルしました！

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レンタルしたロードスターで困った事3つ　　

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貧脚女子のハイケイデンスクライムを追い抜く子連れ片手アシストチャリ

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VOXYの燃費

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