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昨日はライドに出る予定でしたが、明け方降った大雨で道が濡れていました。
淀川サイクルロードは水はけが悪いので雨上がりに走るとチェーンまで泥だらけになります。
よって山坂道ライドにしました。
目的地は精華町にあるパン屋【ラ・テールドール】に設定。
ここのパン屋は食パンとフランスパンが人気です！
【今回のライドの動画】
前回、清滝峠を走った時に貧脚女子が足を着いていたので「今回は乙女ギア（30T）メインでゆっくり上ろう」と清滝峠ヒルクライムスタート。
20分弱掛かっていましたが足着き無しで上れていました。
帰路の鳥谷池付近で蛇が出現！前を走る貧脚女子はかなりびっくりしていました。
距離が短かったので裏清滝峠でトレーニング！
貧脚女子は休むダンシング（少しだけ）。私はSFR。
SFRは坂道を重いギアで回す、いわゆる筋トレです。
上半身の筋肉を使わず下半身の筋力強化を目的にしたメニューです。
※動画はこちらで撮っています
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黒いブレーキ面と太いスポークが・・・渋い・・・
wiggleだと10万ちょい・・・
ヒルクライムが楽しくなりそうですね～
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