昨日はサンドバッグトレーニング心拍max172bpm まま頑張れてました。左ミドルも少し良くなって来ました！トレーニング後、サンドバッグの土台の石を入れ直しで、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})…

帰宅するとネット注文の品が届いてました。また飲み過ぎてしまいますね～今日は筋トレの日です。筋肉痛にはなりますが、体の変化が感じられないので、なかなかモチベーションが上がりませんが・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …