miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

臀筋ペダリング

鶴橋へホルモンを買いに行って来ました。

今日はロードバイクで鶴橋にあるとらちゃんへサイクルロード経由で家からフルマラソン位の距離になります。てっちゃん3枚とアカセン1枚。コリコリも1枚買いました。センマイが売って無かったのが残念です。とらちゃんは安くて新鮮なのでお薦めです!今晩は…

臀筋ヒルクライムタイムトライアルの動画をアップしました。

今日は天気が良かったので淀川サイクルロード経由で流れ橋まで行って来ました。往復50㎞。程よい距離ですが、貧脚女子の調子が悪くペースが遅かったので尻が痛くなり帰路は休むダンシングで尻をかばって帰って来ました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = wi…