miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

リーガロイヤルホテル

3日振りのトレーニングで体重は・・・

一昨日は月末の飲み会で食べ過ぎ飲み過ぎで昨日は二日酔いでした。昨日は本社で記念式典があり天満橋で桜をパチリ 昼食はリーガロイヤルホテル。 ニュージーランド産オーラキングサーモンとアボカド トマト風味ウイキョウのコンポート 帆立貝とトウモロコシ…