昨日はコロナワクチンを接種したので筋トレは休み。今日は筋トレの日でしたがワクチンを打った左肩が昨日より痛くなっていたので筋トレは止めときました。自転車は大丈夫だろう！？と言う事でスマートトレーナートレーニングに変更！ スポンサーリンク (adsb…

今日は筋トレの日です。帰宅しトレーニングしようとヨガポールをリビングの床に置くと・・・・次女が「ワクチン打ったんやろ止めとき」そう、今日はコロナワクチンの職域接種1回目でした。腫れや痛みは無いのですが・・・筋トレ駄目なのか！？ スポンサーリ…