miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

しまなみ海道

しまなみ海道のおすすめコースを走った動画をアップしました!

今日は妻に用事が有ったのでロンリーライドに出掛けました。ハンドルをコンパクトに戻し、バーエンドが水平になる所までしゃくってブラケット位置を上に持ってきました。平坦路なのでホイールをRS81C35に換装し出発! スポンサーリンク (adsbygoogle = windo…

三連休の暴飲暴食で増えた体重は・・・

三連休は暴飲暴食でした。土曜日はしまなみ海道初ライドの後、ホテルのレストランでオーダービュッフェ&フリードリンク昨日も、こがんこで食べ飲み放題・・・歳と共にモチベーションが上がりませんが・・・摂取したカロリーを筋トレで燃焼! スポンサーリン…

ロードバイクでしまなみ海道を走って来ました!

この土日、しまなみ海道へ行って来ました。ロードバイクを愛車VOXYに車載。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); しまなみ海道へは尾道駅そばから出ている渡船で向島へ渡りました。大人100円 子供50円 自転車10円 です。目…