miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

うなぎ

昨日はうなぎ、今日はハンバーグのランチでした。

昨日は次女の成人式でバタバタしてました。昼食は大阪府寝屋川市出雲町6−1にある【天政】うな丼ランチ 900円(税込)今日のランチは奈良県奈良市大宮町7丁目2−12にある【ロッソ】Aランチ 830円(税込)で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (a…

ZWIFTの体重設定変更

今日はスマートトレーナートレーニングの日です。ここ数ヵ月、体重設定を70㎏にしてましたが・・・さばを読み過ぎですね!73㎏に設定しトレーニングスタート! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】…